3.1 km | 00:14:46 | 04:46/km日期: 2020-11-07 17:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'12" / 06'03" / 03'27" / 00'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'41" | 95 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'03" | 00:11'15" |
| 3 | 03'27" | 00:14'42" |
| 3.1 | 00'52" | 00:14'47" |
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