7.2 km | 00:44:10 | 06:08/km日期: 2020-11-09 06:13 - 地點: 溪邊慢跑 - 天氣: 好 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'37" / 06'16" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 05'51" / 05'23" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'50") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'16" | 00:12'53" |
| 3 | 06'20" | 00:19'13" |
| 4 | 06'16" | 00:25'29" |
| 5 | 06'20" | 00:31'49" |
| 6 | 05'51" | 00:37'40" |
| 7 | 05'23" | 00:43'03" |
| 7.2 | 06'13" | 00:44'17" |
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