6.0 km | 00:42:06 | 07:01/km日期: 2020-11-09 20:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'39" / 05'47" / 07'48" / 05'38" / 09'32" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'23") | 24 / 2024 |
| 4 | | 49'57" (+44'51") | 42 / 2066 |
| 5 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 3066 |
| 6 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 4066 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 44 / 4111 |
| 8 | | 48'40" (+43'34") | 65 / 4176 |
| 9 | | 05'15" (+00'09") | 409 / 4586 |
| 10 | | 33'08" (+28'02") | 50 / 4637 |
| 11 | | 05'07" (+00'01") | 411 / 5049 |
| 12 | | 33'24" (+28'18") | 46 / 5095 |
| 13 | | 05'06" | 414 / 5510 |
| 14 | | 27'09" (+22'03") | 56 / 5566 |
| 15 | | 05'12" (+00'06") | 411 / 5977 |
| 16 | | 11'43" (+06'37") | 11 / 5989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'47" | 00:11'26" |
| 3 | 07'48" | 00:19'14" |
| 4 | 05'38" | 00:24'52" |
| 5 | 09'32" | 00:34'24" |
| 6.0 | 07'47" | 00:42'06" |
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