10.4 km | 00:59:24 | 05:42/km日期: 2020-11-10 16:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'00" / 05'56" / 06'26" / 05'27" / 05'30" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 05'38" / 05'30" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'56" | 00:11'56" |
| 3 | 06'26" | 00:18'22" |
| 4 | 05'27" | 00:23'49" |
| 5 | 05'30" | 00:29'19" |
| 6 | 05'35" | 00:34'54" |
| 7 | 05'35" | 00:40'29" |
| 8 | 05'32" | 00:46'01" |
| 9 | 05'38" | 00:51'39" |
| 10 | 05'30" | 00:57'09" |
| 10.4 | 05'25" | 00:59'24" |
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