MS HSIEH 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

MS HSIEH 台中
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7.5 km | 00:41:52 | 05:33/km

日期: 2014-12-01 18:04 - 地點: 東海體育場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 06'30" / 05'52" / 05'42" / 05'31" / 05'30" / 05'23" / 05'18" / 04'01" /

跑到一半居然下雨了，真狼狽= =

12月累積里程 : 116.63 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 370.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃富興, 如意和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'52"	00:12'22"
3	05'42"	00:18'04"
4	05'31"	00:23'35"
5	05'30"	00:29'05"
6	05'23"	00:34'28"
7	05'18"	00:39'46"
7.5	04'01"	00:41'52"

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