6.2 km | 00:39:30 | 06:23/km日期: 2020-11-19 18:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 07'23" / 05'30" / 05'57" / 05'52" / 06'20" / 06'52" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+03'14") | 184 / 6184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'30" | 00:12'53" |
| 3 | 05'57" | 00:18'50" |
| 4 | 05'52" | 00:24'42" |
| 5 | 06'20" | 00:31'02" |
| 6 | 06'52" | 00:37'54" |
| 6.2 | 08'46" | 00:39'31" |
留言 
展開計圈分析
