5.0 km | 00:42:40 | 08:27/km日期: 2020-11-18 05:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 08'55" / 08'33" / 08'15" / 08'11" / 08'22" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+00'35") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'33" | 00:17'28" |
| 3 | 08'15" | 00:25'43" |
| 4 | 08'11" | 00:33'54" |
| 5 | 08'22" | 00:42'16" |
| 5.0 | 08'29" | 00:42'41" |
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