榮燦 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
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8.0 km | 00:59:22 | 07:23/km

日期: 2020-11-18 05:50 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'39" / 06'08" / 06'42" / 06'42" / 07'16" / 06'34" / 07'54" / 09'35" / 31'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 265.82 km

母子鱷魚三代Y拖白V 累積 : 1182.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊富傑, 夯漢和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'08"	00:13'47"
3	06'42"	00:20'29"
4	06'42"	00:27'11"
5	07'16"	00:34'27"
6	06'34"	00:41'01"
7	07'54"	00:48'55"
8	09'35"	00:58'30"
8.1	08'45"	00:59'25"

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朋友動態

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