2.0 km | 00:16:15 | 08:00/km日期: 2020-11-17 17:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'22" / 07'42" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+00'04") | 27 / 2027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.22 km Nike AA7403-800 累積 :
709.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 07'42" | 00:16'04" |
2.0 | 08'33" | 00:16'18" |