吳天麟 2020/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳天麟基隆
ID 384405

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4.1 km | 00:32:44 | 07:57/km

日期: 2020-12-04 19:57 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'31" / 07'52" / 07'50" / 07'26" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'26" (+00'59")

995 / 995

2

07'53"

(16'17")

07'51" (+00'24")

1003 / 1999

3

07'49"

(24'06")

07'49" (+00'22")

999 / 2999

4

07'27"

(31'33")

07'27"

999 / 3998

5

00'51"

(32'24")

08'02" (+00'35")

105 / 4104

12月累積里程 : 4.11 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 3 years ago

曾學哲, Chin Hsing Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'52"	00:16'23"
3	07'50"	00:24'13"
4	07'26"	00:31'39"
4.1	07'12"	00:32'24"

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