6.0 km | 00:33:07 | 05:31/km日期: 2020-11-23 17:03 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 03'34" / 06'11" / 06'28" / 05'12" / 05'22" / 5433'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'13") | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 06'11" | 00:09'45" |
| 3 | 06'28" | 00:16'13" |
| 4 | 05'12" | 00:21'25" |
| 5 | 05'22" | 00:26'47" |
| 6.0 | 05'25" | 00:32'13" |
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