7.0 km | 00:48:36 | 06:53/km日期: 2020-11-24 17:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'56" / 06'39" / 06'56" / 07'02" / 06'59" / 07'05" / 06'36" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'03") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.27 km 
Y拖 藍 累積 :
947.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'39" | 00:13'35" |
| 3 | 06'56" | 00:20'31" |
| 4 | 07'02" | 00:27'33" |
| 5 | 06'59" | 00:34'32" |
| 6 | 07'05" | 00:41'37" |
| 7 | 06'36" | 00:48'13" |
| 7.1 | 07'38" | 00:48'36" |
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