3.6 km | 00:22:34 | 06:11/km日期: 2020-11-23 21:00 - 地點: 北屯區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4190 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'54" / 06'05" / 05'47" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 1000 | 183 / 79 |
| 2 | | 06'04" (+00'19") | 1002 / 2003 | 186 / 88 |
| 3 | | 05'45" | 1002 / 3006 | 187 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 641 / 3647 | 186 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 486.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'05" | 00:12'59" |
| 3 | 05'47" | 00:18'46" |
| 3.6 | 05'55" | 00:22'34" |
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