10.7 km | 01:13:33 | 06:52/km日期: 2020-11-24 18:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 08'33" / 07'03" / 06'36" / 06'29" / 06'18" / 06'36" / 06'59" / 06'47" / 06'35" / 06'43" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 383.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'03" | 00:15'36" |
| 3 | 06'36" | 00:22'12" |
| 4 | 06'29" | 00:28'41" |
| 5 | 06'18" | 00:34'59" |
| 6 | 06'36" | 00:41'35" |
| 7 | 06'59" | 00:48'34" |
| 8 | 06'47" | 00:55'21" |
| 9 | 06'35" | 01:01'56" |
| 10 | 06'43" | 01:08'39" |
| 10.7 | 07'01" | 01:13'33" |
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