燕子歌 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

燕子歌澎湖
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7.9 km | 00:45:05 | 05:41/km

日期: 2020-11-26 19:51 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'07" / 05'47" / 05'45" / 05'37" / 05'51" / 05'38" / 05'25" / 05'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.20 km

asics yellow6 累積 : 296.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kristy Rong 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'47"	00:11'54"
3	05'45"	00:17'39"
4	05'37"	00:23'16"
5	05'51"	00:29'07"
6	05'38"	00:34'45"
7	05'25"	00:40'10"
7.9	05'24"	00:45'05"

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