10.7 km | 01:06:51 | 06:16/km日期: 2020-11-25 20:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'00" / 06'29" / 05'55" / 06'07" / 06'08" / 06'10" / 06'21" / 06'08" / 06'11" / 06'12" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 383.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'29" | 00:13'29" |
| 3 | 05'55" | 00:19'24" |
| 4 | 06'07" | 00:25'31" |
| 5 | 06'08" | 00:31'39" |
| 6 | 06'10" | 00:37'49" |
| 7 | 06'21" | 00:44'10" |
| 8 | 06'08" | 00:50'18" |
| 9 | 06'11" | 00:56'29" |
| 10 | 06'12" | 01:02'41" |
| 10.7 | 06'19" | 01:06'51" |
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