3.1 km | 00:36:02 | 11:45/km日期: 2020-11-20 19:15 - 平均心率: 103 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 8538 - 平均步頻: 236 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 12'42" / 12'53" / 10'16" / 02'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'41" (+02'32") | 1002 / 1002 | 237 / 33 |
| 2 | | 12'51" (+02'42") | 1002 / 2004 | 239 / 32 |
| 3 | | 10'09" | 1013 / 3018 | 233 / 42 |
| 4 | | 02'07" | 62 / 3081 | 195 / 241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 12'53" | 00:25'35" |
| 3 | 10'16" | 00:35'51" |
| 3.1 | 02'55" | 00:36'02" |
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