6.1 km | 00:44:05 | 07:11/km日期: 2014-12-09 06:35 - 地點: 中央公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 71 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'58" / 06'53" / 07'13" / 07'24" / 07'12" / 07'07" / 09'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.08 km 
HEROES 反光慢跑鞋 累積 :
394.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'53" | 00:13'51" |
| 3 | 07'13" | 00:21'04" |
| 4 | 07'24" | 00:28'28" |
| 5 | 07'12" | 00:35'40" |
| 6 | 07'07" | 00:42'47" |
| 6.1 | 09'42" | 00:44'05" |
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