10.3 km | 01:00:13 | 05:50/km日期: 2020-12-02 19:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 10128 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'37" / 05'47" / 05'50" / 05'42" / 05'42" / 05'56" / 05'50" / 05'47" / 05'58" / 05'54" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1008 / 1008 | 162 / 110 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1006 / 2014 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1004 / 3019 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1002 / 4021 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1005 / 5027 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1003 / 6030 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1002 / 7033 | 169 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 1002 / 8035 | 169 / 101 |
| 9 | | 05'56" (+00'21") | 1006 / 9042 | 169 / 99 |
| 10 | | 05'50" (+00'15") | 1006 / 10048 | 169 / 100 |
| 11 | | 06'30" (+00'55") | 323 / 10371 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.64 km 
NIKE 小飛馬37 累積 :
1375.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'47" | 00:11'24" |
| 3 | 05'50" | 00:17'14" |
| 4 | 05'42" | 00:22'56" |
| 5 | 05'42" | 00:28'38" |
| 6 | 05'56" | 00:34'34" |
| 7 | 05'50" | 00:40'24" |
| 8 | 05'47" | 00:46'11" |
| 9 | 05'58" | 00:52'09" |
| 10 | 05'54" | 00:58'03" |
| 10.3 | 06'42" | 01:00'13" |
留言 
展開計圈分析
