6.3 km | 00:49:24 | 07:49/km日期: 2020-12-01 18:53 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'39" / 07'25" / 08'54" / 07'36" / 07'26" / 07'04" / 17'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'14" (+11'36") | 311 / 6311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'25" | 00:13'04" |
| 3 | 08'54" | 00:21'58" |
| 4 | 07'36" | 00:29'34" |
| 5 | 07'26" | 00:37'00" |
| 6 | 07'04" | 00:44'04" |
| 6.3 | 17'14" | 00:49'26" |
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