4.2 km | 00:55:31 | 13:11/km日期: 2020-12-02 10:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 13'14" / 17'16" / 13'21" / 10'19" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'15" (+06'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 207 / 4207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 17'16" | 00:30'30" |
| 3 | 13'21" | 00:43'51" |
| 4 | 10'19" | 00:54'10" |
| 4.2 | 06'35" | 00:55'32" |
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