7.6 km | 00:57:01 | 07:32/km日期: 2020-12-07 15:40 - 地點: 林園區清水巖 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 152 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'53" / 07'08" / 06'52" / 08'53" / 07'44" / 07'01" / 08'16" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'42") | 548 / 7548 |
| 9 | | 10'44" (+03'53") | 8 / 7557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.90 km 
母子鱷魚3代（寶藍）011 SIZE40 累積 :
344.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'08" | 00:14'01" |
| 3 | 06'52" | 00:20'53" |
| 4 | 08'53" | 00:29'46" |
| 5 | 07'44" | 00:37'30" |
| 6 | 07'01" | 00:44'31" |
| 7 | 08'16" | 00:52'47" |
| 7.6 | 07'37" | 00:57'02" |
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