9.0 km | 01:23:01 | 09:14/km日期: 2020-12-03 18:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 08'56" / 07'32" / 08'15" / 08'12" / 07'52" / 07'47" / 07'52" / 09'04" / 10'10" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'32" | 00:16'28" |
| 3 | 08'15" | 00:24'43" |
| 4 | 08'12" | 00:32'55" |
| 5 | 07'52" | 00:40'47" |
| 6 | 07'47" | 00:48'34" |
| 7 | 07'52" | 00:56'26" |
| 8 | 09'04" | 01:05'30" |
| 9 | 10'10" | 01:15'40" |
| 9.0 | -337'-9" | 01:23'01" |
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