Zhishan Gao 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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5.2 km | 00:37:54 | 07:21/km

日期: 2020-12-09 18:23 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'12" / 07'27" / 07'28" / 07'18" / 07'17" / 08'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 66.23 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 7161.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'27"	00:14'39"
3	07'28"	00:22'07"
4	07'18"	00:29'25"
5	07'17"	00:36'42"
5.2	07'05"	00:37'54"

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