8.2 km | 00:56:29 | 06:53/km日期: 2020-12-11 20:09 - 地點: 重劃區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'43" / 06'47" / 06'44" / 06'52" / 07'00" / 06'52" / 06'43" / 06'49" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1001 / 1001 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 2002 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 3003 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'55" (+00'10") | 1001 / 4004 | 173 / 83 |
| 5 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 5005 | 174 / 80 |
| 6 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 6005 | 175 / 81 |
| 7 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 7005 | 176 / 83 |
| 8 | | 06'53" (+00'08") | 1001 / 8007 | 175 / 82 |
| 9 | | 06'48" (+00'03") | 188 / 8195 | 174 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.38 km 
ASICS GT 2000 8 累積 :
424.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'47" | 00:13'30" |
| 3 | 06'44" | 00:20'14" |
| 4 | 06'52" | 00:27'06" |
| 5 | 07'00" | 00:34'06" |
| 6 | 06'52" | 00:40'58" |
| 7 | 06'43" | 00:47'41" |
| 8 | 06'49" | 00:54'30" |
| 8.2 | 10'07" | 00:56'29" |
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