jimcmhuang 2020/12/14 訓練日誌

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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jimcmhuang

11.7 km | 01:17:29 | 06:37/km

日期: 2020-12-14 07:46 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 07'19" / 07'01" / 06'51" / 06'40" / 07'29" / 06'19" / 07'10" / 06'18" / 06'00" / 06'04" / 05'47" / 06'27" /

基本訓練

12月累積里程 : 367.72 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'01"	00:14'20"
3	06'51"	00:21'11"
4	06'40"	00:27'51"
5	07'29"	00:35'20"
6	06'19"	00:41'39"
7	07'10"	00:48'49"
8	06'18"	00:55'07"
9	06'00"	01:01'07"
10	06'04"	01:07'11"
11	05'47"	01:12'58"
11.7	06'27"	01:17'29"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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