5.7 km | 00:40:38 | 07:09/km日期: 2020-12-19 05:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'39" / 07'10" / 07'02" / 06'54" / 07'06" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'15") | 677 / 5677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
38.43 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
561.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'10" | 00:14'49" |
| 3 | 07'02" | 00:21'51" |
| 4 | 06'54" | 00:28'45" |
| 5 | 07'06" | 00:35'51" |
| 5.7 | 07'07" | 00:40'41" |
留言 
