10.2 km | 01:00:37 | 05:56/km日期: 2020-12-15 19:43 - 地點: 南陽公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 10746 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'37" / 05'58" / 06'04" / 05'56" / 05'56" / 05'59" / 05'54" / 05'56" / 05'50" / 05'18" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'19") | 1001 / 1001 | 173 / 100 |
| 2 | | 06'02" (+00'37") | 1001 / 2002 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'09" (+00'44") | 1002 / 3005 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 4006 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'02" (+00'37") | 1001 / 5007 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'02" (+00'37") | 1001 / 6009 | 178 / 92 |
| 7 | | 06'01" (+00'36") | 1001 / 7010 | 179 / 92 |
| 8 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 8010 | 177 / 93 |
| 9 | | 05'51" (+00'26") | 1002 / 9012 | 179 / 95 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10013 | 181 / 101 |
| 11 | | 05'43" (+00'18") | 183 / 10196 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.38 km 
Nike 飛馬37代黑色 累積 :
708.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'58" | 00:11'35" |
| 3 | 06'04" | 00:17'39" |
| 4 | 05'56" | 00:23'35" |
| 5 | 05'56" | 00:29'31" |
| 6 | 05'59" | 00:35'30" |
| 7 | 05'54" | 00:41'24" |
| 8 | 05'56" | 00:47'20" |
| 9 | 05'50" | 00:53'10" |
| 10 | 05'18" | 00:58'28" |
| 10.2 | 10'54" | 01:00'37" |
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