8.0 km | 00:55:52 | 06:57/km日期: 2020-12-13 16:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 00'08" / 07'10" / 06'24" / 06'44" / 06'47" / 06'34" / 06'55" / 06'45" / 01'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 07'10" | 00:07'18" |
| 3 | 06'24" | 00:13'42" |
| 4 | 06'44" | 00:20'26" |
| 5 | 06'47" | 00:27'13" |
| 6 | 06'34" | 00:33'47" |
| 7 | 06'55" | 00:40'42" |
| 8 | 06'45" | 00:47'27" |
| 8.0 | 01'49" | 00:47'30" |
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