4.2 km | 00:48:51 | 11:31/km日期: 2020-12-16 20:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'56" / 12'10" / 11'23" / 10'15" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" | 242 / 4242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 326.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 12'10" | 00:26'06" |
| 3 | 11'23" | 00:37'29" |
| 4 | 10'15" | 00:47'44" |
| 4.2 | 09'21" | 00:50'00" |
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