10.1 km | 01:04:43 | 06:25/km日期: 2020-12-17 22:04 - 平均心率: 173 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'25" / 06'18" / 06'22" / 06'49" / 06'43" / 06'46" / 06'26" / 06'23" / 32'16" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.31 km 
Mizuno rider 23 累積 :
1987.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 06'22" | 00:19'05" |
| 4 | 06'49" | 00:25'54" |
| 5 | 06'43" | 00:32'37" |
| 6 | 06'46" | 00:39'23" |
| 7 | 06'26" | 00:45'49" |
| 8 | 06'23" | 00:52'12" |
| 9 | 32'16" | 01:24'28" |
| 10 | 05'58" | 01:30'26" |
| 10.1 | 05'32" | 01:30'47" |
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