10.1 km | 00:57:36 | 05:42/km日期: 2020-12-19 17:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 10626 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'52" / 05'46" / 05'39" / 05'39" / 05'35" / 05'39" / 05'28" / 05'25" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1001 / 2001 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 3002 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1001 / 4003 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'43" (+00'16") | 1001 / 5005 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'40" (+00'13") | 1002 / 6007 | 185 / 95 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 7008 | 183 / 96 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 8008 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 9009 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10010 | 185 / 98 |
| 11 | | 05'54" (+00'27") | 73 / 10083 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.61 km 
母子鱷魚 4041G 累積 :
1181.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'52" | 00:17'25" |
| 4 | 05'46" | 00:23'11" |
| 5 | 05'39" | 00:28'50" |
| 6 | 05'39" | 00:34'29" |
| 7 | 05'35" | 00:40'04" |
| 8 | 05'39" | 00:45'43" |
| 9 | 05'28" | 00:51'11" |
| 10 | 05'25" | 00:56'36" |
| 10.1 | 11'54" | 00:57'36" |
展開計圈分析
留言 
