5.1 km | 00:40:07 | 07:54/km日期: 2020-12-21 18:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'42" / 07'48" / 08'01" / 07'59" / 08'03" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" | 59 / 5059 |
| 7 | | 07'31" | 15 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'48" | 00:15'30" |
| 3 | 08'01" | 00:23'31" |
| 4 | 07'59" | 00:31'30" |
| 5 | 08'03" | 00:39'33" |
| 5.1 | 07'30" | 00:40'07" |
展開計圈分析
留言 
