8.6 km | 01:00:39 | 07:04/km日期: 2020-12-31 08:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 608 Cal
Pace: 08'41" / 06'28" / 06'25" / 06'34" / 07'46" / 06'22" / 06'12" / 06'06" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'42" (+04'36") | 568 / 8568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'28" | 00:15'09" |
| 3 | 06'25" | 00:21'34" |
| 4 | 06'34" | 00:28'08" |
| 5 | 07'46" | 00:35'54" |
| 6 | 06'22" | 00:42'16" |
| 7 | 06'12" | 00:48'28" |
| 8 | 06'06" | 00:54'34" |
| 8.6 | 10'42" | 01:00'39" |
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