2.0 km | 00:19:51 | 09:51/km日期: 2020-12-30 18:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 10°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'16" / 10'25" / 13'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'24" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'43" (+02'28") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.11 km Nike zoom fly 3 G 累積 :
3423.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'16" | 00:09'16" |
2 | 10'25" | 00:19'41" |
2.0 | 12'14" | 00:19'52" |