4.0 km | 00:23:05 | 05:44/km日期: 2020-12-27 17:29 - 地點: 鎮高 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'38" / 05'48" / 05'43" / 05'53" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'19") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'53" (+00'31") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'32" (+00'10") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'53" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'24" (+01'02") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'22" | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'59" | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.08 km 
亞瑟士 DyanFlyte3 累積 :
641.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'48" | 00:11'26" |
| 3 | 05'43" | 00:17'09" |
| 4 | 05'53" | 00:23'02" |
| 4.0 | 05'17" | 00:23'07" |
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