5.2 km | 01:13:13 | 14:09/km日期: 2020-12-29 14:51 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'20" / 18'41" / 20'23" / 18'33" / 07'20" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'41" (+11'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'23" (+13'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'32" (+11'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 958 / 4958 |
| 6 | | 07'15" (+00'13") | 210 / 5169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 18'41" | 00:26'01" |
| 3 | 20'23" | 00:46'24" |
| 4 | 18'33" | 01:04'57" |
| 5 | 07'20" | 01:12'17" |
| 5.2 | 05'31" | 01:13'13" |
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