10.1 km | 01:07:21 | 06:38/km日期: 2020-12-31 15:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 9°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'35" / 06'35" / 06'38" / 06'32" / 06'35" / 06'33" / 06'38" / 06'35" / 06'25" / 06'18" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
307.01 km 
MIZUNO wave rider 23（藕紫） 累積 :
1090.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'35" | 00:14'10" |
| 3 | 06'38" | 00:20'48" |
| 4 | 06'32" | 00:27'20" |
| 5 | 06'35" | 00:33'55" |
| 6 | 06'33" | 00:40'28" |
| 7 | 06'38" | 00:47'06" |
| 8 | 06'35" | 00:53'41" |
| 9 | 06'25" | 01:00'06" |
| 10 | 06'18" | 01:06'24" |
| 10.1 | 05'58" | 01:07'09" |
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