9.1 km | 00:53:49 | 05:54/km日期: 2020-12-30 18:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'20" / 05'19" / 05'15" / 05'20" / 05'17" / 05'25" / 05'20" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 8994 / 8994 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1079 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'19" | 00:10'39" |
| 3 | 05'15" | 00:15'54" |
| 4 | 05'20" | 00:21'14" |
| 5 | 05'17" | 00:26'31" |
| 6 | 05'25" | 00:31'56" |
| 7 | 05'20" | 00:37'16" |
| 8 | 05'25" | 00:42'41" |
| 9 | 05'26" | 00:48'07" |
| 10 | 05'25" | 00:53'32" |
| 10.1 | 04'04" | 00:53'50" |
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