6.0 km | 00:40:44 | 06:46/km日期: 2020-12-31 20:22 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 10°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'32" / 07'23" / 06'44" / 06'34" / 06'45" / 06'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'23" | 00:13'55" |
| 3 | 06'44" | 00:20'39" |
| 4 | 06'34" | 00:27'13" |
| 5 | 06'45" | 00:33'58" |
| 6 | 06'44" | 00:40'42" |
| 6.0 | 04'53" | 00:40'45" |
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