6.0 km | 00:30:18 | 05:02/km日期: 2020-12-30 20:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5366 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'06" / 04'57" / 04'49" / 04'28" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 1000 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 2000 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1002 / 3003 | 178 / 110 |
| 4 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 4003 | 177 / 112 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5003 | 181 / 114 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6004 | 182 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 05'06" | 00:16'00" |
| 4 | 04'57" | 00:20'57" |
| 5 | 04'49" | 00:25'46" |
| 6 | 04'28" | 00:30'14" |
| 6.0 | 12'49" | 00:30'18" |
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