8.9 km | 00:53:11 | 06:00/km日期: 2021-01-02 07:00 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 06'20" / 05'50" / 05'53" / 05'16" / 05'42" / 05'59" / 06'11" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'39") | 721 / 721 |
| 2 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 1721 |
| 3 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 2721 |
| 4 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 3721 |
| 5 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 4721 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 5721 |
| 7 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 6721 |
| 8 | | 06'16" (+01'00") | 821 / 7542 |
| 9 | | 06'13" (+00'57") | 803 / 8345 |
| 10 | | 06'14" (+00'58") | 509 / 8854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 05'50" | 00:18'38" |
| 4 | 05'53" | 00:24'31" |
| 5 | 05'16" | 00:29'47" |
| 6 | 05'42" | 00:35'29" |
| 7 | 05'59" | 00:41'28" |
| 8 | 06'11" | 00:47'39" |
| 8.9 | 06'14" | 00:52'59" |
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