11.1 km | 01:12:01 | 06:28/km日期: 2021-01-02 05:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'16" / 07'22" / 06'11" / 06'39" / 06'31" / 06'55" / 06'17" / 05'55" / 05'56" / 06'38" / 07'05" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+01'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'47" (+01'21") | 110 / 11110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'22" | 00:14'38" |
| 3 | 06'11" | 00:20'49" |
| 4 | 06'39" | 00:27'28" |
| 5 | 06'31" | 00:33'59" |
| 6 | 06'55" | 00:40'54" |
| 7 | 06'17" | 00:47'11" |
| 8 | 05'55" | 00:53'06" |
| 9 | 05'56" | 00:59'02" |
| 10 | 06'38" | 01:05'40" |
| 11 | 07'05" | 01:12'45" |
| 11.1 | 06'46" | 01:13'30" |
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