7.9 km | 00:59:14 | 07:30/km日期: 2021-01-03 14:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'47" / 07'25" / 07'35" / 07'49" / 07'31" / 07'18" / 07'36" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'32") | 720 / 720 |
| 2 | | 07'27" (+00'16") | 700 / 1421 |
| 3 | | 07'27" (+00'16") | 717 / 2139 |
| 4 | | 07'40" (+00'29") | 702 / 2841 |
| 5 | | 07'32" (+00'21") | 733 / 3574 |
| 6 | | 07'53" (+00'42") | 682 / 4257 |
| 7 | | 07'38" (+00'27") | 710 / 4967 |
| 8 | | 07'12" (+00'01") | 761 / 5729 |
| 9 | | 07'25" (+00'14") | 708 / 6437 |
| 10 | | 07'29" (+00'18") | 715 / 7153 |
| 11 | | 07'11" | 725 / 7878 |
| 12 | | 04'12" | 6 / 7885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'25" | 00:15'12" |
| 3 | 07'35" | 00:22'47" |
| 4 | 07'49" | 00:30'36" |
| 5 | 07'31" | 00:38'07" |
| 6 | 07'18" | 00:45'25" |
| 7 | 07'36" | 00:53'01" |
| 7.9 | 07'01" | 00:59'14" |
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