7.3 km | 00:50:12 | 06:50/km日期: 2021-01-07 16:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'51" / 07'13" / 06'52" / 06'31" / 06'03" / 05'54" / 07'11" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'58") | 334 / 7334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'13" | 00:15'04" |
| 3 | 06'52" | 00:21'56" |
| 4 | 06'31" | 00:28'27" |
| 5 | 06'03" | 00:34'30" |
| 6 | 05'54" | 00:40'24" |
| 7 | 07'11" | 00:47'35" |
| 7.3 | 07'52" | 00:50'13" |
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