10.0 km | 01:18:56 | 07:52/km日期: 2021-01-12 17:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'59" / 07'47" / 07'47" / 07'46" / 07'40" / 07'46" / 07'56" / 08'22" / 08'04" / 07'45" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'47" | 00:15'46" |
| 3 | 07'47" | 00:23'33" |
| 4 | 07'46" | 00:31'19" |
| 5 | 07'40" | 00:38'59" |
| 6 | 07'46" | 00:46'45" |
| 7 | 07'56" | 00:54'41" |
| 8 | 08'22" | 01:03'03" |
| 9 | 08'04" | 01:11'07" |
| 10 | 07'45" | 01:18'52" |
| 10.0 | 06'25" | 01:18'59" |
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