10.0 km | 00:44:58 | 04:29/km日期: 2021-01-14 17:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'17" / 05'01" / 04'34" / 04'24" / 04'39" / 04'25" / 04'15" / 04'23" / 06'46" / 04'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'01" | 00:10'18" |
| 3 | 04'34" | 00:14'52" |
| 4 | 04'24" | 00:19'16" |
| 5 | 04'39" | 00:23'55" |
| 6 | 04'25" | 00:28'20" |
| 7 | 04'15" | 00:32'35" |
| 8 | 04'23" | 00:36'58" |
| 9 | 06'46" | 00:43'44" |
| 10 | 04'09" | 00:47'53" |
| 10.0 | 04'09" | 00:47'57" |
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