婷 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

婷台中
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5.1 km | 00:40:42 | 07:59/km

日期: 2021-01-13 18:10 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'58" / 11'55" / 08'19" / 07'50" / 07'47" / 09'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'57" (+00'10")

1000 / 1000

2

07'51"

(15'48")

07'51" (+00'04")

1000 / 2000

3

08'19"

(24'08")

08'19" (+00'32")

1000 / 3000

4

07'49"

(31'57")

07'49" (+00'02")

1000 / 4000

5

07'47"

(39'45")

07'47"

1000 / 5000

6

00'57"

(40'42")

09'49" (+02'02")

97 / 5097

1月累積里程 : 247.04 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

劉盛謀, 星羽和其他 6 人說推

·

張清榮晚安安，週三運動愉快，天氣依然真的好冷，記得要保暖喔~，漂亮，超棒棒，讚ㄚ，加油

2021-01-13 19:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	11'55"	00:19'53"
3	08'19"	00:28'12"
4	07'50"	00:36'02"
5	07'47"	00:43'49"
5.1	09'55"	00:44'47"

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