10.1 km | 00:57:59 | 05:43/km日期: 2021-01-14 21:22 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 06'01" / 05'26" / 05'24" / 05'24" / 06'04" / 05'23" / 05'28" / 06'05" / 05'58" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.17 km 
mizuno wave rider 23 Y 累積 :
1263.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'01" | 00:12'11" |
| 3 | 05'26" | 00:17'37" |
| 4 | 05'24" | 00:23'01" |
| 5 | 05'24" | 00:28'25" |
| 6 | 06'04" | 00:34'29" |
| 7 | 05'23" | 00:39'52" |
| 8 | 05'28" | 00:45'20" |
| 9 | 06'05" | 00:51'25" |
| 10 | 05'58" | 00:57'23" |
| 10.1 | 05'12" | 00:58'00" |
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