7.6 km | 02:09:38 | 17:05/km日期: 2021-01-10 13:12 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'21" / 18'39" / 24'47" / 18'25" / 16'14" / 17'55" / 19'38" / 18'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'28" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'50" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'25" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'14" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'54" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'38" (+05'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'15" (+03'50") | 585 / 7585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 18'39" | 00:33'00" |
| 3 | 24'47" | 00:57'47" |
| 4 | 18'25" | 01:16'12" |
| 5 | 16'14" | 01:32'26" |
| 6 | 17'55" | 01:50'21" |
| 7 | 19'38" | 02:09'59" |
| 7.6 | 18'15" | 02:20'41" |
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